(Zdroj: thinkstockphotos.com)
BRATISLAVA - Vo väčšine prípadov sa nedá pred stresom ujsť. Treba sa tak naučiť, ako si s ním poradiť. Pre naše zdravie je dôležité vedieť ho prijať, naučiť sa ho zvládať a dokázať ho eliminovať. Možností, ako mu čeliť, je veľa: pravidelné cvičenie, výživná strava, dostatočný oddych alebo sex. Každý z nás môže prísť na to, akým spôsobom sa vie so stresom vyrovnať najlepšie.
