Dbajte na pitný režim, no postupne počas celého dňa. (Zdroj: Thinkstock.cz)
BRATISLAVA – Dostatočná hydratácia je alfou a omegou pevného zdravia. Hlavne v lete sa odporúča venovať pozornosť zvýšenej konzumácie tekutín, ktorá zabráni kolapsu z horúčav. Aj keď už všetci vedia o potrebe pitného režimu, ktorý sa snažia dodržiavať, napriek tomu si škodia, pritom o tom ani len netušia!
