Sobota, 27. apríl 2024, meniny má Jaroslav, zajtra Jarmila
Aktuálne
Domáce
Zahraničné
Prominenti
Šport
Zaujímavosti
Ekonomika
Video
Lifestyle
Voľný čas

Vláknina pre zdravie hrubého čreva aj celého tela: Kde jej nájdeme najviac?

Ilustračné foto
Ilustračné foto (Zdroj: thinkstockphotos.com)
© Zoznam/ © Zoznam/
plnielanu.zoznam.sk, Foto: plnielanu.sk

BRATISLAVA – Vláknina je nesmierne cenná kvôli svojmu prínosu pre zdravie človeka, ako aj pri snahe o chudnutie. Snáď ani neexistuje diéta, ktoré by neobsahovala nejakú potravinu s vysokým obsahom vlákniny. Čo vláknina vlastne je, ako pôsobí vo vašom tele a ktoré potraviny sú jej najlepšími zdrojmi?

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Súhrn vojny na Ukrajine - deň č. 793
Súhrn vojny na Ukrajine - deň č. 793
Správy
Božidara Turzonovová sa narodila v Bulharsku: Pri spomienkach sa jej ťažko hľadali slová!
Božidara Turzonovová sa narodila v Bulharsku: Pri spomienkach sa jej ťažko hľadali slová!
Prominenti
Nitrania oslávili titul s fanúšikmi
Nitrania oslávili titul s fanúšikmi
Šport

Domáce správy

FOTO Sľuby sa sľubujú, čerti
Sľuby sa sľubujú, čerti sa radujú: Najdrahší benzín za posledné mesiace! TAKÝTO vývoj predpovedá analytik
Domáce
Europarlament sa bude na
Slovensko si pripomína výročie vstupu do EÚ: Overte si svoje vedomosti z tejto udalosti v našom KVÍZE
Domáce
Kaliňák je v Budapešti:
Kaliňák je v Budapešti: Upozornil na dôležitosť integrácie krajín západného Balkánu
Zahraničné
Jeden z našich NAJVÄČŠÍCH reťazcov BOJUJE o prežitie! Čo bude so 120 predajňami? Kvôli peniazom musí spraviť TENTO rázny krok
Jeden z našich NAJVÄČŠÍCH reťazcov BOJUJE o prežitie! Čo bude so 120 predajňami? Kvôli peniazom musí spraviť TENTO rázny krok
Regióny

Zahraničné

Vrah predstieral, že je
Vrah predstieral, že je kuriér! Neznámy útočník zastrelil irackú influencerku z TikToku
Zahraničné
Grécko odovzdalo pochodeň francúzskym
Grécko odovzdalo pochodeň francúzskym organizátorom olympijských hier 2024
Zahraničné
Zdravotník predávkoval Afroameričana ketamínom:
Zdravotník predávkoval Afroameričana ketamínom: Svoj trest už pozná
Zahraničné
Dráma v Nemecku! Horel
Dráma v Nemecku! Horel tam vlak, cestujúci sú zranení
Zahraničné

Prominenti

Markizácke nevesty POTRÁPIL: Ako
Markizácke nevesty POTRÁPIL: Ako zvládnete tento VEDOMOSTNÝ TEST vy?!
Domáci prominenti
SKVELÉ SPRÁVY z paláca:
SKVELÉ SPRÁVY z paláca: Návrat Karola III. do práce!
Zahraniční prominenti
FOTO Známy slovenský párik si
Známy slovenský párik si prešiel ROZCHODOM: A teraz... Sú z nich rodičia!
Domáci prominenti
FOTO VNÚTRI! Ashley Roberts
Sexica z Pussycat Dolls hypnotizovala BRADAVKAMI: Neskrotila ich ani podprsenka!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Toto sú ŠTYRI nechutné
Toto sú ŠTYRI nechutné veci, ktoré máte doma určite aj vy: Okamžite ich vyhoďte, radia experti
Zaujímavosti
Zabudnite na oplzlé reči:
Zabudnite na oplzlé reči: Vedci odhalili, že kľúčom k perfektnému sexu je... Praktizujete to aj vy?
Zaujímavosti
Experti z NASA našli
Experti z NASA našli vo vesmíre mutujúcu baktériu: Antibiotiká nepomáhajú, spôsobuje vážne zdravotné problémy
Zaujímavosti
Lekár opísal svoje zážitky
Lekár opísal svoje zážitky z nemocnice: Toto vidia dospelí tesne pred smrťou, ale deti nie
Zaujímavosti

Dobré správy

Zariaďte si interiér v
Zariaďte si interiér v štýle Vastu: Prináša harmóniu v domácnosti aj v živote
plnielanu.sk
Motorola sa na sezónu
Motorola sa na sezónu 2024 vyšvihla: Takto vyzerajú nové smartfóny a jej prvé slúchadlá
hashtag.sk
Stačia nízke teploty na
Stačia nízke teploty na opratie oblečenia? Prinášame vám prehľad, ako správne vybrať nastavenie práčky
plnielanu.sk
Noru živí interiérový dizajn
Noru živí interiérový dizajn aj keramika: Hrnčiarsky kruh sa naučila používať sama
hashtag.sk

Ekonomika

Vyznáte sa vo veľkých svetových ekonomických krízach? Otestujte sa! (kvíz)
Vyznáte sa vo veľkých svetových ekonomických krízach? Otestujte sa! (kvíz)
Ratingová agentúra S&P nám vystavila vysvedčenie: Uverila plánom vlády na ozdravenie verejných financií?
Ratingová agentúra S&P nám vystavila vysvedčenie: Uverila plánom vlády na ozdravenie verejných financií?
Nečakaný krok Gazpromu: Na ruskom súde zažaloval tri veľké spoločnosti, jedna je zo Slovenska!
Nečakaný krok Gazpromu: Na ruskom súde zažaloval tri veľké spoločnosti, jedna je zo Slovenska!
Pri Košiciach rastie obrovská obchodná križovatka pre obnovu Ukrajiny: Česi chystajú masívne investície!
Pri Košiciach rastie obrovská obchodná križovatka pre obnovu Ukrajiny: Česi chystajú masívne investície!

Šport

Rangnick po rokoch prehovoril o Manchestri: Neuveriteľné, aké podmienky mu kládol Ronaldo!
Rangnick po rokoch prehovoril o Manchestri: Neuveriteľné, aké podmienky mu kládol Ronaldo!
Premier League
Slováci sa majú na čo tešiť: Ich úvodný súper na MS zverejnil zostavu, prídu posily z NHL
Slováci sa majú na čo tešiť: Ich úvodný súper na MS zverejnil zostavu, prídu posily z NHL
MS v hokeji
Hokejové Česko na nohách: Třinec nedal Pardubiciam šancu a vynútil si zápas o všetko!
Hokejové Česko na nohách: Třinec nedal Pardubiciam šancu a vynútil si zápas o všetko!
Česko
Prispatý vstup stál Slovákov celý zápas: Federálne derby rozhodla hrozivá prvá tretina!
Prispatý vstup stál Slovákov celý zápas: Federálne derby rozhodla hrozivá prvá tretina!
MS v hokeji

Auto-moto

Porsche Cayenne GTS vezme know-how z vrcholného Turbo GT
Porsche Cayenne GTS vezme know-how z vrcholného Turbo GT
Predstavujeme
TEST: MG HS - zvolíte si facelift, či bez faceliftu?
TEST: MG HS - zvolíte si facelift, či bez faceliftu?
Testy
Prečo PZP každý rok zdražuje aj keď nemáte škodovú udalosť?
Prečo PZP každý rok zdražuje aj keď nemáte škodovú udalosť?
Správy
Na obchvatoch väčších miest aj bez diaľničných poplatkov. Poprad to víta
Na obchvatoch väčších miest aj bez diaľničných poplatkov. Poprad to víta
Doprava

Kariéra a motivácia

Tieto slová v práci radšej nepužívajte: Znižujú váš status vo firme
Tieto slová v práci radšej nepužívajte: Znižujú váš status vo firme
Mám prácu
20 praktických tipov pre remote pracovníkov, vďaka ktorým dosiahnete rovnováhu aj produktivitu
20 praktických tipov pre remote pracovníkov, vďaka ktorým dosiahnete rovnováhu aj produktivitu
Motivácia a inšpirácia
Vykročte do nového zamestnania pravou nohou: 8 tipov, vďaka ktorým bez problémov zvládnete prvý deň v práci
Vykročte do nového zamestnania pravou nohou: 8 tipov, vďaka ktorým bez problémov zvládnete prvý deň v práci
Mám prácu
6 otázok, ktorými personalistom vyrazíte dych: Na pohovore sa určite spýtajte toto
6 otázok, ktorými personalistom vyrazíte dych: Na pohovore sa určite spýtajte toto
Pracovný pohovor

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Čajové koláčiky so zhnednutým maslom a bobuľovým ovocím v strede: Ideálne k blížiacemu sa Dňu matiek
Recepty
Čajové koláčiky so zhnednutým maslom a bobuľovým ovocím v strede: Ideálne k blížiacemu sa Dňu matiek
Avízo Avízo
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Sľuby sa sľubujú, čerti
Domáce
Sľuby sa sľubujú, čerti sa radujú: Najdrahší benzín za posledné mesiace! TAKÝTO vývoj predpovedá analytik
MIMORIADNY ONLINE USA ohlásili
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE USA ohlásili obrovské nákupy pre Ukrajinu: Charkov je nezlomný
MIMORIADNY ONLINE Útoky pokračujú!
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE Útoky pokračujú! Hamas zvažuje izraelský návrh na prímerie
Europarlament sa bude na
Domáce
Slovensko si pripomína výročie vstupu do EÚ: Overte si svoje vedomosti z tejto udalosti v našom KVÍZE

Ďalšie zo Zoznamu