Tomáš Kulan, fyzioterapeut (Zdroj: Ján Zemiar)
Síce cvičíte, a to vás šľachtí, ale - cvičíte aj správne? Dlhodobejšie nesprávne cvičenie vás totiž môže dostať do ambulancie odborníkov, ktorí budú musieť naprávať dôsledky týchto chýb.
A aké to najčastejšie sú? Tak napríklad sa na cvičenie nedostatočne pripravíme, máme nesprávnu obuv (napríklad na beh), prípadne preceníme alebo podceníme svoje možnosti. A taktiež - svoje nesprávne pohybové návyky z bežného života prenášame aj do našich cvičení.
Viac o tom porozpráva fyzioterapeut Tomáš Kulan v nasledujúcom rozhovore.
Fyzioterapeut Tomáš Kulan: Toto sú najčastejšie problémy, prečo u nás ľudia skončia! (Zdroj: Ján Zemiar)
