Nedeľa, 24. máj 2026, meniny má Ela, Vanesa, zajtra Urban

Vysoký krvný tlak: Potraviny, ktoré ho znižujú aj zvyšujú

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Vysoký krvný tlak patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia a často prebieha bez príznakov. Dobrou správou je, že strava dokáže výrazne ovplyvniť jeho hodnoty. Ktoré potraviny pomáhajú tlak znížiť a ktoré ho, naopak, zhoršujú?

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Dobová bitka na Festivale Rotenstein
Dobová bitka na Festivale Rotenstein
Správy
Šermiarske vystúpenie Invictum na Festivale Rotenstein
Šermiarske vystúpenie Invictum na Festivale Rotenstein
Správy
Sabine z Ruže pre nevestu sa rozviazal jazyk: Zbrane, ktorými muža dostane na kolená!
Sabine z Ruže pre nevestu sa rozviazal jazyk: Zbrane, ktorými muža dostane na kolená!
Prominenti

Domáce správy

Pomoc, uniesli mi dcéru!
Pomoc, uniesli mi dcéru! Sťažovala sa údajná matka na taxislužbu: Obrovský ZVRAT, teraz prehovorila polícia!
Domáce
Prekvapenie pred voľbami v
Prekvapenie pred voľbami v Prešovskom kraji: Gašpar pritvrdil, Mazurek odrazu nemá nič isté, karty zamiešal MIgaľ!
Domáce
Robert Fico
Fico ostro reaguje na klebety: Prehovoril o odchode ministra Kamenického aj o osude Kažimíra
Domáce
Prudká zmena počasia: Zasiahne nás ochladenie až o 10 °C. Vieme, kedy hrozia búrky
Prudká zmena počasia: Zasiahne nás ochladenie až o 10 °C. Vieme, kedy hrozia búrky
Regióny

Zahraničné

FOTO Brutálny BOMBOVÝ útok na
Brutálny BOMBOVÝ útok na vlak s vojakmi: Na mieste rátajú 24 mŕtvych a 50 ďalších ľudí bojuje o život!
Zahraničné
FOTO MIMORIADNY ONLINE Rusko vyberá
MIMORIADNY ONLINE Rusko vyberá nové zbrane: Udreli hypersonickou raketou Orešnik! Hlásia obete a zranených
Zahraničné
FOTO Absolútny BIZÁR na železničnej
Absolútny BIZÁR na železničnej stanici: Muž spal milimetre od prechádzajúcich vlakov, nastal ŠOK, veď je hľadaný!
Zahraničné
Obrovská tragédia: Zrútila sa
Obrovská tragédia: Zrútila sa výšková budova! Úrady sa obávajú, že pod troskami uviazlo až 40 ľudí
Zahraničné

Prominenti

Sabina Lipková
Sabine z Ruže pre nevestu sa rozviazal jazyk: Zbrane, ktorými muža dostane na kolená!
Domáci prominenti
Padli ďalšie tvrdé obvinenia
Padli ďalšie tvrdé obvinenia proti Michaelovi Jacksonovi: Obeťami má byť jeho druhá rodina!
Zahraniční prominenti
Barbora Krajčírová
Manžel slovenskej moderátorky prehovoril: Detaily operácie! TOTO je dôvod, prečo musela pod nôž...
Domáci prominenti
Miss Czech Republic 2026
FOTO Česko má novú kráľovnú krásy: Miss Czech Republic 2026 sa stala športovkyňa Lucie Pisková!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Slané jazero v Larnake:
Slané jazero v Larnake: Geologický unikát, ktorý si turisti zamilovali kvôli plameniakom
dromedar.sk
Ilustračné foto
Nová štúdia šokuje: TENTO bežne dostupný vitamín zvyšuje riziko rakoviny! Pozor na doplnky výživy
Zaujímavosti
Krystina Jamiesonová
Minula desaťtisíce na plastiky, chcela vyzerať ako kreslená postavička: Potom prišiel tvrdý zlom
Zaujímavosti
Dáva vám drahé darčeky
Dáva vám drahé darčeky a skrýva mobil? Odborníci odhalili nenápadné znaky, že partner môže podvádzať
Zaujímavosti

Dobré správy

Zdroj: Getty Images
Slovenky objavili hit leta: Opálenie ako z dovolenky aj bez jediného lúča slnka!
feminity.sk
Ak máte viac ako
Slováci teraz môžu vyskúšať veľkú novinku: Počuli ste už o nej aj vy?
Domáce
Zdroj: Getty Images
Chystá sa veľká zmena: Toto čaká kuriérov na Slovensku
Domáce
Oplatí sa životné poistenie?
Oplatí sa životné poistenie? Čísla aj prax ukazujú, kedy môže mať cenu zlata!
openiazoch.sk

Ekonomika

Projekt, aký na Slovensku nemá obdobu: V Bratislave začínajú stavať Kampus zdravia a športu za desiatky miliónov! (foto)
Projekt, aký na Slovensku nemá obdobu: V Bratislave začínajú stavať Kampus zdravia a športu za desiatky miliónov! (foto)
Dôležitá otázka trápi aj Slovákov: Oplatí sa zostať doma? Brusel rieši zásadný problém!
Dôležitá otázka trápi aj Slovákov: Oplatí sa zostať doma? Brusel rieši zásadný problém!
Veľké porovnanie platov v únii: Uhádnete, v ktorej krajine sa zarába viac? (kvíz)
Veľké porovnanie platov v únii: Uhádnete, v ktorej krajine sa zarába viac? (kvíz)
Je to čierne na bielom: Dôležité príspevky a dávky pôjdu hore, pozrite si nové sumy!
Je to čierne na bielom: Dôležité príspevky a dávky pôjdu hore, pozrite si nové sumy!

Šport

Žiadne obmedzenia s okamžitou platnosťou: Rusko a Bielorusko majú zelenú
Žiadne obmedzenia s okamžitou platnosťou: Rusko a Bielorusko majú zelenú
Gymnastika
MS V HOKEJI 2026 Šokujúci výsledok, ktorý ovplyvní aj Slovensko! Nórsko nečakaným triumfom zamotáva skupinu
MS V HOKEJI 2026 Šokujúci výsledok, ktorý ovplyvní aj Slovensko! Nórsko nečakaným triumfom zamotáva skupinu
MS v hokeji
MS V HOKEJI 2026 Tréner Česka po derby adresoval Slovákom krásne slová: To hovorím na rovinu
MS V HOKEJI 2026 Tréner Česka po derby adresoval Slovákom krásne slová: To hovorím na rovinu
MS v hokeji
VIDEO Neporazený boxerský šampión trpel: Boj o titul skončil sekundu pred záverečným gongom
VIDEO Neporazený boxerský šampión trpel: Boj o titul skončil sekundu pred záverečným gongom
Box

Auto-moto

Automobilka JAC oficiálne na Slovensku. Kompletná ponuka modelov od začiatku
Automobilka JAC oficiálne na Slovensku. Kompletná ponuka modelov od začiatku
Novinky
NDS pokračuje vo vylepšovaní vozovky na diaľnici D1 pri Prešove
NDS pokračuje vo vylepšovaní vozovky na diaľnici D1 pri Prešove
Ekonomika
FOTO: Horúce novinky Volkswagen ID.3 Neo a ID. Polo GTI už na Slovensku
FOTO: Horúce novinky Volkswagen ID.3 Neo a ID. Polo GTI už na Slovensku
Novinky
Štartuje 500 km SLOVENSKÝCH 2026: ikonické autá z celého sveta na našich cestách: Tu sú miesta, kde ich nájdete
Štartuje 500 km SLOVENSKÝCH 2026: ikonické autá z celého sveta na našich cestách: Tu sú miesta, kde ich nájdete
Zaujímavosti

Kariéra a motivácia

HR manažéri priznali, čo ich okamžite odradí na pohovore. Tieto chyby vás môžu pripraviť o prácu za pár minút
HR manažéri priznali, čo ich okamžite odradí na pohovore. Tieto chyby vás môžu pripraviť o prácu za pár minút
Pracovný pohovor
Šokujúca predpoveď trhu práce: Týchto 7 pracovných pozícií môže do roku 2030 úplne zmiznúť. Je medzi nimi aj vaša?
Šokujúca predpoveď trhu práce: Týchto 7 pracovných pozícií môže do roku 2030 úplne zmiznúť. Je medzi nimi aj vaša?
Trendy na trhu práce
MIRRI: AI má pomáhať ekonomike, nie vytláčať zamestnancov, pomôcť má memorandum
MIRRI: AI má pomáhať ekonomike, nie vytláčať zamestnancov, pomôcť má memorandum
Domáce
Víkend, ktorý vám môže zmeniť kariéru: Prečo úspešní ľudia nikdy úplne „nevypnú“ a čo robia inak
Víkend, ktorý vám môže zmeniť kariéru: Prečo úspešní ľudia nikdy úplne „nevypnú“ a čo robia inak
Práca a voľný čas

Varenie a recepty

Najrýchlejšia bábovka ku káve: Suroviny zmiešam v jednej mise a dám piecť.
Najrýchlejšia bábovka ku káve: Suroviny zmiešam v jednej mise a dám piecť.
Obyčajný makový závin? Stačí pridať višne a vznikne koláč, po ktorom sa len zapráši.
Obyčajný makový závin? Stačí pridať višne a vznikne koláč, po ktorom sa len zapráši.
Nemáte bazalku? Ingrediencie, z ktorých urobíte luxusné pesto
Nemáte bazalku? Ingrediencie, z ktorých urobíte luxusné pesto
Rady a tipy
5 spôsobov, ako využijete rozmarín v celej domácnosti
5 spôsobov, ako využijete rozmarín v celej domácnosti
Rady a tipy

Technológie

Dokáže mobilný hotspot nahradiť tvoj domáci internet? Toto sú faktory, ktoré najviac zavážia a ovplyvnia kvalitu pripojenia
Dokáže mobilný hotspot nahradiť tvoj domáci internet? Toto sú faktory, ktoré najviac zavážia a ovplyvnia kvalitu pripojenia
Návody
Týchto 6 služieb tvojho počítača s Windowsom ho môže zbytočne brzdiť. Po ich vypnutí ti pôjde zariadenie rýchlejšie
Týchto 6 služieb tvojho počítača s Windowsom ho môže zbytočne brzdiť. Po ich vypnutí ti pôjde zariadenie rýchlejšie
Návody
Čo sa deje v Poľsku? „Vylomili dvere a vstúpili do bytu.“ Bezpečnostné zložky zasahovali u Nawrockého doma
Čo sa deje v Poľsku? „Vylomili dvere a vstúpili do bytu.“ Bezpečnostné zložky zasahovali u Nawrockého doma
Zaujímavosti
Je potrebné riešiť antivírus na Android smartfóne? Mnohí používatelia stále veria mýtu, ktorý už dávno neplatí
Je potrebné riešiť antivírus na Android smartfóne? Mnohí používatelia stále veria mýtu, ktorý už dávno neplatí
Android

Bývanie

Dali sa kúpiť asi všade, no dnes sú už za zenitom. Tieto posteľné obliečky robia vašu spálňu zastaranou a nemodernou
Dali sa kúpiť asi všade, no dnes sú už za zenitom. Tieto posteľné obliečky robia vašu spálňu zastaranou a nemodernou
Pred chvíľou ste upratali a zasa je v obývačke chaos? 5 produktov, ktoré vám pomôžu udržať poriadok a organizáciu
Pred chvíľou ste upratali a zasa je v obývačke chaos? 5 produktov, ktoré vám pomôžu udržať poriadok a organizáciu
Už zvonku vyzerá úžasne, a to ste nevideli vnútro. Radikálny zásah zmenil storočný dom na perfektné moderné bývanie
Už zvonku vyzerá úžasne, a to ste nevideli vnútro. Radikálny zásah zmenil storočný dom na perfektné moderné bývanie
Tú farbu na úchytkách som si mala rozmyslieť! 6 zlých nápadov, pri ktorých môžete domácu renováciu časom ľutovať
Tú farbu na úchytkách som si mala rozmyslieť! 6 zlých nápadov, pri ktorých môžete domácu renováciu časom ľutovať

Pre kutilov

Nebojte sa využiť polotieň na záhrade. Tieto druhy zeleniny v ňom bez problémov porastú!
Nebojte sa využiť polotieň na záhrade. Tieto druhy zeleniny v ňom bez problémov porastú!
Zelenina a ovocie
Väčšina ľudí zapaľuje drevo nesprávne, hovorí kachliar Vladimír. Robíte to takto aj vy? Zbytočne ničíte pec
Väčšina ľudí zapaľuje drevo nesprávne, hovorí kachliar Vladimír. Robíte to takto aj vy? Zbytočne ničíte pec
Vykurovanie
Mastné fľaky na stene? 5 jednoduchých a lacných spôsobov, ako ich vyčistiť
Mastné fľaky na stene? 5 jednoduchých a lacných spôsobov, ako ich vyčistiť
Údržba a opravy
Čoskoro začnú červenať: Dajte pod jahody ihličie alebo slamu, inak riskujete pleseň
Čoskoro začnú červenať: Dajte pod jahody ihličie alebo slamu, inak riskujete pleseň
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Najväčšie tajomstvá kráľovskej rodiny: Tieto detaily verejnosť dlho netušila
Zahraničné celebrity
Najväčšie tajomstvá kráľovskej rodiny: Tieto detaily verejnosť dlho netušila
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Pomoc, uniesli mi dcéru!
Domáce
Pomoc, uniesli mi dcéru! Sťažovala sa údajná matka na taxislužbu: Obrovský ZVRAT, teraz prehovorila polícia!
Prekvapenie pred voľbami v
Domáce
Prekvapenie pred voľbami v Prešovskom kraji: Gašpar pritvrdil, Mazurek odrazu nemá nič isté, karty zamiešal MIgaľ!
Brutálny BOMBOVÝ útok na
Zahraničné
Brutálny BOMBOVÝ útok na vlak s vojakmi: Na mieste rátajú 24 mŕtvych a 50 ďalších ľudí bojuje o život!
MIMORIADNY ONLINE Rusko vyberá
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE Rusko vyberá nové zbrane: Udreli hypersonickou raketou Orešnik! Hlásia obete a zranených

Ďalšie zo Zoznamu