Omyl o TUKOCH, ktorý vás môže dostať do zdravotných problémov: Takto zareaguje telo!

Väčšina ľudí, ktorí začínajú s diétou, vysadia zo svojho jedálnička v prvom rade tuky. Hoci je pravda, že zo zlého tuku sa priberá, existuje aj zdravý, ktorý telo potrebuje. Ak ho vynecháte úplne, ohrozíte svoje fyzické aj duševné zdravie.