Sedem chýb, ktoré možno robíte po zobudení aj vy: Pre toto by ste s nimi mali hneď prestať

BRATISLAVA - Ako by ste opísali vaše vstávanie do práce? Po zazvonení budíka vyskočíte z postele a opakujete svoje ranné rituály? Alebo budík skôr niekoľkokrát odkladáte, po zobudení ešte zostávate ležať v posteli a celé ráno len dezorientovane blúdite po byte? Nečudujte sa potom, že vám chýba energia aj v práci. Vyhnite sa základným chybám, ktoré ľudia často robia po zobudení a zistite, že vstávanie už nemusí byť utrpením.