LONDÝN - Pokiaľ ide o sex, tak podľa odborníka je je jedno miesto v byte či dome, ktoré je najlepšie na jeho realizáciu. Ak si myslíte, že je to kuchyňa, trafili ste správne. Pri milovaní v nej vraj totiž spálite viac kalórií ako napríklad v spálni. Zaujímavé sú aj výsledky štúdií zameraných na sledovanie množstva spálených kalórií, o ktoré prídete počas milovania.
Sex mimo pohodlia spálne označil expert na libidov a menopauzu Shahzadi Harper za skvelú príležitosť, akou si okoreniť vzťah a zároveň spáliť aj nejaké kalórie navyše. Ideálnym miestom je podľa neho kuchyňa. Stôl a doska linky vraj priam lákajú na sexuálne hrátky. Pohŕdať by ste nemali ani obyčajnou stoličkou. "Keď pri sexe sedíte na partnerovi, spálite veľa kalórií," odporúča ženám.
Čo sa týka spaľovania kalórií počas sexuálneho výkonu, v súvislosti s tým už boli vykonané viaceré výskumy. Niektoré z nich uvádzajú, že počas 30-minútového intímneho styku viete spáliť až 150 kalórií, čo je približne toľko, koľko stratíte pri 15-minútovom behu.
Fascinujúce ZMENY, ktoré sa dejú s vaším telom počas sexu: Zažívate ich aj vy?
Lenže každý, kto verí, že sex by mohol byť lepšou formou cvičenia ako beh, tak sa mýli. Tím z Univerzity v Montreale počas svojho výskumu porovnal kalórie spálené pri behu a pri sexe. Výsledok potvrdil, že pri behu ich dokážeme stratiť oveľa viac. Ženy spálili v priemere 213 kalórií počas polhodinového behu a muži 276 kalórií. Počas milovania dlhého rovnaký čas spálili muži 101 kalórií a ženy 69, čiže v priemere 3,6 kalórie za minútu. Počet spálených kalórií počas pohlavného styku je značne ovplyvnený aj polohou.
